Wie verläuft eine Therapie?

Nachdem Menschen, die sich an mich wenden, auf dem Anrufbeantworter meiner Praxis ihren Namen und ihre Telefonnummer hinterlassen haben oder mir eine E-Mail mit ihren telefonischen Kontaktdaten mitteilen, stelle ich meinerseits möglichst umgehend den telefonischen Erstkontakt her. Hierbei wird ein Termin für ein persönliches Erstgespräch vereinbart, zu dem die Versichertenkarte und eine gültige Überweisung vom Haus- oder Facharzt mitzubringen ist.

Im Rahmen der sogenannten probatorischen (vorbereitenden) Sitzungen entschließen sich Psychotherapeut und PatientIn, ob und in welchem Umfang eine Psychotherapie durchgeführt werden soll. Das formale, schriftliche Beantragungsverfahren läuft zeitgleich im Hintergrund ab und soll den kontinuierlichen Therapiefluss, der bereits mit dem Erstgespräch beginnt, nicht stören.

Zu Beginn der Therapie tragen wir diagnostisch wichtige Informationen über Art und Umfang der psychischen Probleme zusammen, damit ich mir ein Bild von Ihren individuellen Lebensbedingungen und der Entstehungsgeschichte Ihrer Probleme machen kann. Ausgehend von mitgebrachten Erwartungen und der jeweiligen Problemstellung erarbeiten wir gemeinsam geeignete Lösungswege und angemessene Therapieziele.

Nach eingehender Prüfung der auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen entsteht ein individuelles Erklärungsmodell, aus dem wir dann Schritt für Schritt notwendige Veränderungen ableiten. Hier kommen neben verschiedenen Gesprächsführungstechniken auch ganz störungsspezifische Interventionen zum Einsatz, die für den Patienten aber stets transparent sind.

Ziel einer erfolgreichen Psychotherapie ist es, die Entstehung der eigenen Probleme auf den drei Ebenen Gefühle, Gedanken und Verhalten zu verstehen. Anschließend begleite ich Sie als Therapeut auf Ihrem Weg, diese Probleme in Zukunft schon im Ansatz zu erkennen und alternative, hilfreiche Reaktionsmuster erfolgreich einzusetzen, so dass meine Hinweise oder Korrekturvorschläge als Psychotherapeut für Sie entbehrlich werden.